Vie pro, vie perso : trouver l'équilibre

Décrypter les causes invisibles de l’épuisement pour préserver santé et performance

Et si l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle n’était pas une question de “tout ou rien” ?

Dans cette conférence interactive, nous explorerons les causes invisibles de l’épuisement, les signaux d’alerte trop souvent ignorés et les leviers concrets pour préserver à la fois santé, sécurité et performance. Un moment pour réfléchir, échanger et repartir avec des clés pratiques pour soi et pour ses équipes.

Deux regards complémentaires pour aborder le sujet: la santé mentale en entreprise avec Vanessa, pédopsychiatre-psychothérapeute, spécialiste du burn-out, reconvertie en coach et formatrice en santé organisationnelle et la dimension sociale et
organisationnelle avec Stéphane, sociologue-statisticien.

Au programme : 

- Vous allez comprendre et découvrir comment (re)trouver un équilibre entre votre
vie professionnelle et votre vie personnelle
- Vous participerez à des jeux interactifs et des exercices pratiques
pour un moment ludique et ressourçant
- Vous repartirez avec 3 clés simples et concrètes pour préserver votre énergie au quotidien

🎥 Replay disponible uniquement pour les inscrits.